美肌拉提斯是什麼？和娜芙蒂蒂拉提（Nefertiti lift）有什麼關係？

「我想要拉提，可是之前打肉毒有壓眉的感覺，表情變得好僵」

這是門診很常聽到的擔心。美肌拉提斯（MagiLates™ Lift）是一種全臉的肉毒打法，出發點和傳統除皺不同：它不是把皺紋「定住」，而是放鬆臉上往下拉的力量，讓輪廓看起來更俐落，同時保留自然的表情。

01「美肌拉提斯」這個名字是什麼意思？名字由來，以及三種肉毒打法差在哪

名字聽起來很像「皮拉提斯」，概念也很像：皮拉提斯講求身體肌肉的平衡，美肌拉提斯則是讓臉上「往上拉」和「往下拉」的肌肉回到平衡。它是一套打法的名稱，不是藥品名稱。美肌拉提斯由楊仕安醫師整合文獻與臨床經驗發展而成。

它和其他肉毒打法的差別，主要在於打的深度和目的：

02臉為什麼會「往下掉」？往上拉和往下拉的肌肉，失去了平衡

臉部老化不只是皮膚變鬆。臉上的表情肌，有些負責往上拉（例如抬眉毛的額肌），有些負責往下拉（例如脖子的頸闊肌、嘴角兩側往下拉的肌肉、眼睛外側把眉尾往下拉的眼輪匝肌）。

肉毒拉提的關鍵不是「拉」，而是「放鬆往下拉的那一邊」。

03從 娜芙蒂蒂拉提，到美肌拉提斯同樣放鬆往下拉的肌肉，範圍從下顎線擴大到全臉

娜芙蒂蒂拉提（Nefertiti lift）是 2007 年由一位醫師提出的肉毒打法。名字來自古埃及王后娜芙蒂蒂，她的雕像以俐落的下顎線條聞名。

它的做法，是沿著下顎緣與脖子注射肉毒，放鬆頸闊肌往下拉的力量，讓下顎線看起來更清楚，作者分享了 130 位個案的經驗。² 之後作者也整理，這類頸部打法可以用來修飾下顎線、改善脖子的直向條紋與橫向頸紋。³

美肌拉提斯延續同樣的概念，但把「哪裡往下拉、就放鬆哪裡」的思考擴大到全臉。

在其他部位，這個概念也有研究支持：

• 脖子：2025 年一項研究，依照神經分布在頸闊肌上段注射肉毒，40 位受試者中，第 4 週有九成以上的頸紋改善至少 2 級，效果維持到第 12 週。⁴
• 眉尾：放鬆眼睛外側把眉尾往下拉的肌肉，一項 22 位受試者的研究中，2 週後眉尾平均提升約 4.8 毫米。⁵

04傳統肉毒、娜芙蒂蒂拉提、美肌拉提斯，差在哪？想解決的問題、施打範圍、期待的感覺

	傳統肉毒除皺	娜芙蒂蒂拉提	美肌拉提斯
想解決的問題	抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋等動態紋路	下顎線模糊、脖子條紋 ² ³	下顎線、嘴角、眉尾等全臉往下掉的感覺
施打範圍	有紋路的特定肌肉	下顎緣與脖子 ²	全臉評估
期待的感覺	紋路變淡	下顎線更清楚 ²	輪廓更俐落、表情保留

三種打法處理的是不同的問題，不是誰取代誰；也可以和醫師討論一起安排。

05適合誰？先想想：讓臉往下掉的，是哪一種原因

先想想：讓臉「往下掉」的，是哪一種原因？

多數人不只一種，面診時醫師會一起評估

原因 1

肌肉往下拉的力量比較強

嘴角、眉尾、下顎線被往下帶

→ 美肌拉提斯可以處理的部分

原因 2

皮膚與組織變鬆

整體鬆垮、彈性變差

→ 電波、音波這類緊實療程

原因 3

支撐不夠

臉頰、太陽穴凹陷，皮膚少了撐住的地方

→ 補充支撐的注射療程

如果您符合以下幾種情況，美肌拉提斯會是值得和醫師討論的選擇：

• 照鏡子發現下顎線沒有以前清楚，或嘴角、眉尾好像往下掉了一點
• 以前打肉毒覺得表情變僵、眉毛被壓低，這次想要自然一點
• 還不想考慮手術，希望先從恢復期短的注射開始

反過來說，如果鬆弛已經很明顯、臉頰凹陷明顯，或下半臉的脂肪比較厚，只放鬆肌肉能改善的幅度有限，通常會建議搭配其他療程一起規劃。

以下情況不建議施打，請先告訴醫師：懷孕或哺乳中、有神經肌肉相關疾病、注射部位有感染。⁶ 哺乳期的說明，請參考〈哺乳期可以打肉毒嗎？打完要把母乳擠掉嗎？〉。

06療程大概是怎麼進行？從面診到回診，一共 5 個步驟

療程大概怎麼進行

步驟 1

面診評估

醫師請您做幾個表情，觀察哪些肌肉往下拉得比較明顯，以及您在意的地方

↓

步驟 2

拍攝術前照片

有照片才方便回診時比較。

↓

步驟 3

注射

在比較淺的層次多點少量注射，會有細小的針刺感

↓

步驟 4

打完之後

注射點可能有小紅點或小瘀青；照護和一般肉毒相同

↓

步驟 5

回診再評估

肉毒需要一段時間發揮作用；回診時對照術前照片看變化，必要時微調

打完的照護和一般肉毒相同，請參考〈打完肉毒之後不能做什麼？〉。

07安全嗎？可能有哪些狀況？常見的狀況，以及什麼時候要立刻就醫

一項整理 32 篇隨機對照試驗、共 9,669 位受試者的統合分析發現，醫美用途的肉毒整體安全性良好，比較常見的是眼皮或眉毛位置改變和頭痛，多數是暫時的。⁷

美肌拉提斯的設計，本身就是保留往上拉的肌肉，用意是降低壓眉、表情僵硬的機會。不過每個人的肌肉分布不同，打完仍可能出現：

• 注射點的小瘀青、輕微腫痛
• 眉毛或嘴角暫時有點不對稱 ⁷

這些狀況多數會隨著肉毒作用消退而恢復。打完如果出現吞嚥困難、說話或呼吸不順，請立刻就醫。⁶

常見問題

延伸閱讀：〈肉毒效果可以維持多久？為什麼有人比較短？〉

本文僅供衛教參考，不能取代醫師面診。療程是否適合、效果與風險，皆需經醫師評估說明。

鄭芷薇 醫師｜Dr. Choco Cheng